5 benefícios incríveis que você receberá ao comer alho com estômago vazio, mas você não sabia

5 benefícios incríveis que você receberá ao comer alho com estômago vazio, mas você não sabia

Não é segredo para ninguém que o alho é um ingrediente que dá um toque especial às refeições, porém, também pode transferir essas maravilhas para o seu corpo, já que é um alimento com muitas propriedades.

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Embora o hálito seja uma desvantagem, pode ajudar muito mais do que você pensa e com certeza começará a aparecer mais em seus pratos por ter um alto teor de vitamina C, vitamina BC e manganês, segundo o portal Cultura Colectiva.

5 benefícios incríveis que você receberá ao comer alho

1.- Ideal para fígado gorduroso

Rico em vitaminas A, B e C , é um condimento que estimula as funções hepáticas, de acordo com o mesmo ambiente. Da mesma forma, ele purifica toxinas e parasitas de seu corpo, o que o fará se sentir renovado.

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2. Super-herói contra o câncer

O alho também pode ser seu grande aliado no tratamento de tumores. Artigo da American Cancer Society, citado na fonte, afirma que o enxofre presente no alho ajuda a eliminar as células tumorais malignas de quem o consome.

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3. Uma mão para o sistema digestivo

Se você sofre de prisão de ventre, esta pode ser uma ótima notícia para você, pois o alho tem entre suas funções regular o sistema digestivo, de forma que o ajudará a absorver e digerir melhor e mais facilmente os alimentos.

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4. Adeus ao colesterol alto

Você tem um ponto fraco com alimentos fritos e isso aumenta seu colesterol? O alho ajuda neste trabalho já que a Fundação Espanhola do Coração afirma que se você consumir um dente desse alimento diariamente, ele o ajudará a diminuir em 9%, o que também é um suporte extra para o seu coração.

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5. Serve como antiinflamatório

De acordo com o Journal of Medicinal Food, é um antiinflamatório natural para doenças como a artrite, graças a um de seus compostos chamado dissulfeto de dialila.

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