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Experimente este truque para fazer batatas fritas sem óleo com 5 ingredientes

Experimente este truque para fazer batatas fritas sem óleo com 5 ingredientes

Experimente este truque para fazer batatas fritas sem óleo com 5 ingredientes

É possível fazer batatas fritas gostosas sem óleo? Às vezes surge essa dúvida, levando em consideração os prejuízos a saúde que o óleo faz.

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O pior é que para tornar as batatas fritas melhores, acabamos colocando cada vez mais óleo. Mas lhe digo, não precisa fazer mais isso. Deixamos aqui um truque ideal para eliminar este ingrediente que já não é tão essencial.

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As batatas fritas são muito ricas, mas o abuso do óleo para fritar impressiona, seja em casa ou no restaurante e a nossa saúde acabada sofrendo com isso.

Portanto, para os fãs das batatas fritas, como parte de um lanche ou de uma omelete, aqui trazemos a você o truque de fazer batata frita sem óleo. Não é falso e é muito saudável, experimente!

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Ingredientes para fazer batatas fritas sem óleo com 5 ingredientes

  • Batatas
  • Sal a gosto
  • 1 clara de ovo
  • colorau
  • Pimenta (opcional)
  • Papel manteiga
  • Fique a vontade para acrescentar o tempero que você quiser

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Processo

1.- Primeiro descasque as batatas e corte-as em palitos tradicionais. Depois, coloque uma clara de ovo em uma tigela, adicione sal, um pouquinho de colorau e pimenta. Bata tudo até formar um pouco de espuma. Acrescente a essa mistura o tempero que você quiser. Fique a vontade para inovar.

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2.- Agora mergulhe as batatas cortadas na espuma da clara do ovo. Em seguida, coloque um papel manteiga em uma assadeira cobrindo-a completamente. O essencial para que não grudem!

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3.- Coloque as batatas uma a uma em cima do papel, separadas umas das outras. Leve ao forno pré-aquecido – fogo médio.

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5.- Após 10 minutos, retire do forno e retire o papel. Em seguida, coloque todas as batatas na assadeira, mas sem papel. Asse por mais 15 minutos ou até dourar. Portanto, o resultado final é espetacular!

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