Prepare este biscoitos de coco e mel crocantes e saldáveis
Prepare este biscoitos de coco e mel crocantes e saldáveis
Os lanches nem sempre devem ser refeições que não contribuam para a nossa saúde, pelo contrário, podemos preparar receitas nutritivas para levar para qualquer lugar e assim mitigar a fome de forma consciente.
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Estes biscoitos são de lamber os dedos e certamente são uma opção ideal para levar com você para qualquer lugar, mantendo assim o corpo ativo para que o metabolismo não durma enquanto você sacia a fome.
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O que você precisa?
- 50 gramas de aveia
- 50 gramas de coco ralado natural
- 4 claras de ovo
- 3 colheres de sopa de mel
- fermento em pó
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Como você faz?
Passo 1: Pré-aqueça o forno a 200 ° C. e em seguida, bata as claras e acrescente aos poucos o coco ralado e a aveia. Posteriormente, quando esses três elementos estiverem bem integrados, acrescente o mel e o fermento.
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Passo 2: Em um prato com papel manteiga, coloque as bolas de mistura e amasse um pouco com a palma da mão.
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Passo 3: Asse por 20 minutos ou até que as bordas estejam douradas. Em seguida, deixe esfriar e pronto,você já pode se deliciar com os biscoitos de coco e mel.
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