Veja como fazer brownies de banana deliciosos com apenas 3 ingredientes
Veja como fazer brownies de banana deliciosos com apenas 3 ingredientes
Para os amantes da sobremesa, os brownies são uma verdadeira tentação. O seu sabor, textura e o fato de poder ser consumido em pequenas porções são verdadeiros incentivos que nos estimula a comê-los. Mas o problema com os doces surge quando você pensa na quantidade de açúcar e outros ingredientes que eles contêm que não são saudáveis para a dieta. No entanto, existem receitas menos calóricas que ainda são uma delícia e que permitem desfrutar do que gostamos. Um deles são os brownies de banana com apenas três ingredientes.
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Receita de brownies de banana com apenas dois ingredientes
A receita de brownies de banana com apenas tres ingredientes não deixa nada a desejar em relaçãoas preparações tradicionais. São muito saborosos e, além disso, são preparados sem farinha e sem açúcar.
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Como estes bolos são apreciados tanto por crianças como por adultos, pode seguir os passos da fórmula apresentada a seguir e adicioná-la ao seu livro de receitas. Assim, quando quiser fazer essa sobremesa para adoçar o seu dia, terá sempre à mão.
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Ingredientes
- Cacau em pó: xícara;
- Bananas maduras ou bananas: 3 unidades;
- Pedaços de chocolate (opcional): a gosto.
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Modo de preparação:
1. Primeiro, amasse as bananas até que fiquem como um purê.
2. Em seguida, adicione o cacau e misture os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
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3. Se desejar, adicione as gotas de chocolate também.
4. Coloque a massa em uma assadeira. Você pode usar uma forma grande e, quando o bolo estiver pronto, corte-o em pedaços menores, como brownies.
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5. Por cerca de seis minutos, leve ao forno a massa a 350º C até ver que o topo está firme. O centro pode não estar totalmente cozido, mas isso é normal.
6. Desligue o forno, retire a sobremesa e deixe esfriar.
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7. Quando estiver em temperatura ambiente, coloque na geladeira por cerca de 60 minutos.
Depois, você pode saborear sua sobremesa.
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