Veja como preparar uma saborosa e saudável salada mista de frango
Veja como preparar uma saborosa e saudável salada mista de frango
Para o inverno ou verão, saber preparar uma deliciosa salada ajuda você a se alimentar de forma saudável e cuidar da sua forma. Por outro lado, é bom combinar frango com legumes e até um pouco de macarrão.
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Fazer uma receita saudável em pouco tempo é muito viável, pois requer o preparo de alguns vegetais frescos, limpos e prontos para uso. Essa é uma forma de escolher o que comer, sem perder de vista os cuidados com a alimentação.
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Outra coisa que devemos levar em conta em relação a esta receita e a economia, já que, essa salada pode ser preparada com frango que sobra de uma refeição, mesmo que você tenha feito na grelha. O frango vai ser desfiado e receberá um tempero que você vai adorar.
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Ingredientes:
- 500 g de frango
- 1 abacate maduro
- Pimenta a gosto
- 1 tomate maduro
- 1 cebola média
- Mostarda e sal a gosto
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Preparação:
1- Lave e higienize os vegetais. Prepare o frango desfiado, se não for cozido, prepare uma grelha com um pouco de óleo e cozinhe por 15 minutos.
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2- Corte o abacate, o tomate e a cebola.
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3- Tempere com um pouco de mostarda, azeite, sal e pimenta.
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4- Você pode adicionar uma xícara de macarrão parafuso se precisar para dar mais enchimento e desfrutar de uma salada muito completa e aproveitar.
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